AAF -Associazione Aiuto Famiglia

Dal 2005 crea armonia attraverso i suoi volontari: ascolto e aiuto via mail, gruppi di aiuto online e check-up relazionale.
Ascolta e aiuta ogni membro della famiglia: coppie (fidanzati, sposi, …), figli, genitori, persone separate, persone vedove, persone LGBT+, …
Ascolta e aiuta tutti, nessuno escluso, indipendentemente dall’origine, dal credo, dallo stato sociale e civile, dal sesso e dalle convinzioni.
Ha un metodo collaudato e verificato, che si basa sui seguenti fondamentali principi: condividere l’esperienza, non dare consigli ma aiutare l’altro a guardare dentro di sé, ascolto attento e profondo, rispetto, empatia, calore umano, assenza di giudizio e massima riservatezza.

Ascolto e aiuto nella crisi di coppia
È specializzata nell’ascolto e aiuto nella crisi di coppia. L’aiuto di tipo esperienziale dei suoi volontari non è alternativo a quello degli psicologi, anzi si integra con esso e ne velocizza il risultato positivo. In periodi di crisi e conflitti coniugali può essere utile contattare un’associazione di volontari. Chiedere aiuto non è una sconfitta, ma una scelta coraggiosa e consapevole per migliorare il rapporto col proprio partner. L’aiuto in un momento di crisi risulta fondamentale in diverse situazioni, come le seguenti: difficoltà a comunicare in modo costruttivo senza scontrarsi, malessere duraturo, mancanza di fiducia, insoddisfazione nell’intimità sessuale, mancata o inesistente complicità intima ed emotiva, presenza di ferite profonde, come tradimenti o assenza di sostegno in momenti di forte vulnerabilità, periodi di grandi cambiamenti di vita che stravolgono l’equilibrio di coppia, rapporto armonioso ma percepito come lontano, simile a quello tra semplici conviventi e non tra partner amorevoli.
Il servizio di AAF -Associazione Aiuto Famiglia si basa principalmente sul volontariato e pone l’accento sulle difficoltà che si possono incontrare in coppia. Non vuole essere come quelle rubriche tipo “Posta del cuore” dove tutto rimane in superficie e magari si porta a casa qualche piccolo buon consiglio e stop. Ai membri dell’associazione piace invece il confronto con chi vuole affrontare seriamente la propria problematica. Nelle difficoltà relazionali non bisogna innanzitutto perdere la fiducia in se stessi ed essere disponibili ad ammettere che quando si arriva alla rottura la responsabilità non è mai di uno solo. Può fornire diversi modi di aiuto, in base a quanto ogni membro della coppia è disposto ad impegnarsi nella ricerca prima e sul cambiamento dopo. È utile fare un lavoro che coinvolga possibilmente entrambi i componenti.
Chiedere aiuto fa parte di un percorso indirizzato a far stare meglio le due persone, le quali potranno reimparare a relazionarsi in modo amorevole e armonico. Qualsiasi siano i motivi dietro l’allontanamento dei partner, vi è sempre spazio per migliorarsi e ricostruire il legame perduto.
È fondamentale che entrambi i partner vogliano impegnarsi affinché l’aiuto risulti efficace e porti i suoi frutti. Bisogna essere pronti a un lavoro di squadra, a prendersi l’impegno e la responsabilità di aprirsi al dialogo e al confronto costruttivo.
Di fatto, il percorso si rivolge a coloro che soffrono a causa dei risentimenti e i conflitti che stanno vivendo, ma che allo stesso tempo hanno l’intenzione di ritrovare il legame profondo che teneva il rapporto vivo e pieno d’amore. I percorsi possono essere utili anche per coloro che, nonostante vivano una relazione sana, credano vi sia comunque spazio per migliorare ulteriormente la comunicazione e rafforzare il proprio legame.
Nonostante ogni percorso sia diverso e non possa essere generalizzato, ogni coppia parteciperà a una corrispondenza via mail o a un primo incontro online conoscitivo e informativo dove viene valutata la situazione in modo da comprendere quale sia la strada giusta da intraprendere. Proprio perché ogni situazione ha le proprie particolarità, è bene conoscersi prima con il volontario per poter studiare bene le soluzioni migliori per il rappacificamento. In caso vi sia qualche particolare tipo di disagio, è bene comunicarlo al volontario. Nel momento in cui si decida d’iniziare il percorso verranno programmati una serie di mail o incontri online singoli o in piccoli gruppi. La durata dipenderà dallo sviluppo delle prime mail o dai primi incontri ed è quindi impossibile definirla orientativamente.
Scriversi o incontrarsi online con frequenza può risultare molto utile per i partner che aderiscono alla proposta: consente di far emergere, analizzare e comprendere le emozioni inespresse. Il volontario aiuta i partner a focalizzarsi proprio su questo: esplicitare i propri bisogni sottaciuti o le ferite ancora fresche che impediscono alla coppia di ricostruire il rapporto. Nel confronto i partner si sentiranno protetti e capiti. La ripresa di una buona comunicazione è, di fatto, uno dei requisiti principali per far ciò perché influisce in modo rilevante sulle emozioni e gli stati d’animo dei partner coinvolti. Questi ultimi riusciranno, passo dopo passo, a mettersi a nudo e a ristabilire la fiducia necessaria per recuperare la propria relazione e riportarla a nuova vita e armonia.
Sarà possibile vedere oltre il negativo affrontato in passato e ricostruire un legame d’intesa dove si lavora insieme per risolvere i conflitti spesso trascinati a lungo, tutto ciò attraverso l’empatia e il rispetto reciproco. Verrà recuperato un rapporto costruttivo e autentico se vi sarà la volontà condivisa di parlare e di ricominciare da capo.
Una volta guarita la relazione, è possibile che i partner ottengano benefici individuali: saranno più sicuri di sé, calmi, assertivi e capaci di comunicare. Potrebbe, nonostante tutto, succedere che essi decidano di separarsi, stavolta in modo responsabile, privo di colpe e rancori. Qualunque sia il risultato ottenuto, lavorando su se stessi e sul proprio rapporto verrà ristabilito l’equilibrio necessario per vivere meglio.

Ascolto e aiuto via mail
Si può inviare all’associazione un messaggio scritto o vocale per rimanere in contatto via mail. Risponderà chi ha già sperimentato e superato momenti difficili come chi scrive. Spesso il solo scrivere quello che si sta provando permette di fare chiarezza e porta autonomamente verso nuove soluzioni. Verbalizzare la propria situazione e le proprie emozioni è diverso dal viverle solamente e aiuta a capirsi/capire meglio.
I volontari dell’associazione sanno ascoltare veramente, cosa che non è affatto scontata: oggi è sempre più difficile trovare persone disposte a farlo (o ascoltano in modo distratto o forniscono un parere interessato; un esempio è l’amico o il collega che ti dà ragione quando ti lamenti del partner).
La mail offre il vantaggio che la puoi scrivere e leggere quando si è più disponibili. Si può anche modificare più volte prima di inviarla per verificare di aver descritto in modo completo e comprensibile la situazione che si sta vivendo e che crea disagio.
La mail annulla le distanze, ottimizza il tempo (non c’è bisogno di prendere appuntamento, di spostarsi fisicamente) e consente l’anonimato (non vengono chiesti i dati personali).
Gruppi di aiuto mutuo aiuto online
I gruppi di auto mutuo aiuto di AAF – Associazione Aiuto Famiglia sono incentrati sulle dinamiche della relazione di coppia. Assumono anche il nome di Percorsi di Condivisione di Esperienze o PCE. Sono destinati alle coppie senza problematiche evidenti a scopo preventivo, alle coppie che vogliono ravvivare la propria relazione, alle coppie che avvertono nella relazione segnali di insofferenza. Può partecipare anche solo un componente della coppia qualora il partner non sia intenzionato a aderire. Si svolgono online, con la condivisione delle esperienze nella massima riservatezza ognuno diventa risorsa per l’altro; ogni due settimane in gruppi di massimo dieci partecipanti; la maggior parte dei gruppi si incontra per due ore alle 21.00, un gruppo dalle 18.00 alle 19.15. Questi percorsi non sono alternativi, ma sinergici ad eventuali cicli di sedute con psicologi/psicoterapeuti.

Check-up relazionale (test intesa di coppia)
AAF – Associazione Aiuto Famiglia propone anche il test di coppia: è rivolto alle coppie che non hanno problematiche evidenti a scopo preventivo, che vogliono ravvivare la propria relazione o che avvertono nella relazione segnali di insofferenza.
È un check-up relazionale gratuito completo: dal test di coppia non emergono risposte preconfezionate, né un punteggio, ma il risultato è costruito gratis su misura, affrontando le singole situazioni nella loro specificità. Consiste in un test online di loro creazione con domande chiuse e domande aperte. Prende in esame gli elementi più rilevanti presenti nel rapporto di coppia sia nella sua espressione negativa che positiva. Non fornisce una risposta immediata, ma deve essere elaborato con attenzione da un loro psicoterapeuta. Necessita circa di una settimana di lavorazione. I risultati saranno inviati allo psicologo che la coppia ha scelto per la restituzione. Solo con le risposte di entrambi i partner possono fornire un test affinità di coppia serio.
Il test di coppia è rivolto alle coppie che non hanno problematiche evidenti a scopo preventivo, che vogliono ravvivare la propria relazione o che avvertono nella relazione segnali di insofferenza.